Yetişkin Terapisi Nedir?
Bir insanın sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için fiziksel sağlığı ile birlikte ruhsal sağlığı da çok önemlidir. Yaşamın koşuşturmacası içinde insan kendisi, düşünceleri, duyguları ve yaşantıları üzerine yeterince odaklanamamaktadır. Öz farkındalık sorunu birçok insanın yaşadığı temel bir sorundur. Bu soruna bağlı olarak gelişen fiziksel ve ruhsal sorunlar insan yaşamının her alanını kapsayabilmektedir. Yetişkin terapisi, insan yaşamında yer alan ruhsal ve psikolojik; sorun ve zorlukları farklı terapi yöntem ve teknikleriyle ele alan iyileştirme çabasıdır. Bu çabanın temel amacı, bedensel ve ruhsal açıdan kişinin kendisinin ve sorunlarının farkında olmasına, yaşadığı sorunları çözme becerisi kazanmasına, kendisini ve yaşamını önemseyen, çevresiyle ve kendisiyle barışık bir birey olmasına katkı sağlamaktır.
Yetişkin terapisinin çalışma alanları şunlardır:
1. Depresyon
2. Anksiyete (kaygı) bozuklukları
3. Her tür fobik (korkuya dayalı) sorunlar: Sosyal fobi, her türlü hayvan fobisi, kapalı alan fobisi, karanlık fobisi, yalnızlık fobisi vb.
4. Travmatik yaşantılar: Deprem, kaza, şiddet, taciz vb.
5. Takıntı (OKB) sorunları
6. Kayıp ve yas süreci
7. Panikatak
8. Dürtü kontrol bozukluğu
9. Yeme bozuklukları
10. Zararlı madde kullanımı sorunları
11. Stres yönetimi
12. İlişki ve iletişim sorunları
13. Öfke kontrolü ve duygu yönetimi
14. Kişilik yapıları ve sorunları
15. Karar verme ve sorun çözme sorunları
16. Kariyer planlama ve mesleki doyum sorunları